Budapest II. kerületében egyre nagyobb teret hódítanak azok a mozgásformák, amelyek nem csupán fizikai erőnlétünkre hatnak, hanem belső egyensúlyunkat is támogatják.
A jóga és pilates iránt érdeklődők számára a kerület és közvetlen környéke számos stúdiót kínál, legyen szó laza reggeli gyakorlásról, intenzív pilates edzésről vagy akár családbarát órákról.
Monsoon Yoga & Pilates – sokszínűség egy helyen
A Monsoon Yoga & Pilates a Pasaréti úton található, és hétköznapokon reggeltől estig, hétvégén pedig rövidített nyitvatartással várja a vendégeket. Ez a stúdió kifejezetten sokféle óratípust kínál: a klasszikus hatha jóga mellett vinyasa flow, yin jóga és astanga jellegű foglalkozások is szerepelnek a heti programban, valamint kifejezetten pilates órák is indulnak előre egyeztetett időpontokra. A hely különlegessége, hogy gyakran tart kismama és baba‑mama jóga foglalkozásokat is, így a családok számára is ideális mozgási lehetőséget biztosítanak.
Foglaláshoz előzetes bejelentkezés szükséges, és az órarendben szereplő jóga‑ és pilates alkalmak különböző időpontokban, reggeltől estig elérhetők, így akár munkába járás előtt vagy délután is beilleszthető a napi rutinba.
Pilates Plus Stúdió – professzionális pilates élmény
A Pilates Plus Stúdió a II. kerületben, az Apostol utcában működik, és a pilates módszer minden szintjére kínál lehetőségeket. Itt nemcsak a klasszikus talaj pilates órák érhetők el, hanem egyéni és páros reformer gépes pilates (STOTT Pilates) foglalkozások is szerepelnek a repertoárban. A stúdióban csoportos talaj pilates órák mellett személyre szabott egyéni órák is foglalhatók, ahol a hangsúly a precíz testtudat és légzés fejlesztésén van.
Az órák típusa és időpontja rugalmasan egyeztethető, így akár reggeli, akár délutáni edzéshez is könnyen alkalmazkodik. A Pilates Plus külön hangsúlyt fektet arra, hogy a vendégek a pilates alapjait megfelelően elsajátítsák, ezért kezdőknek is ajánlott.
Kiscsoportos és helyi stúdiók – közösségi gyakorlás
A II. kerületben több kisebb, barátságos hangulatú stúdió is várja a mozgás szerelmeseit. A ZoyaMoves Pilates Studio Pasaréten ideális hely, ha modern, kiscsoportos pilates órákra vágysz – reggeltől estig tart nyitva, így rugalmasan illeszthető a napi időbeosztásba.
A Newpilatesbyad Pasaret Pilates studio szintén a Pasaréti úton található, és főleg reformer pilates órákat kínál, amelyeknél a reformer gépes gyakorlatok állnak a középpontban, így intenzívebb izomerősítés érhető el.
A Nemcsakjóga Mozgásstúdió a Káplár utcában elsősorban jóga és funkcionális mozgásstílusokat kínál, ideális választás azok számára, akik a relaxációt és a testtudat fejlesztését helyezik előtérbe egy intim, közösségi környezetben.
Szintén érdemes kipróbálni a TMS Pilates Rosegold és Moya Pilates Stúdió kínálatát is, amelyek szintén a pilates különböző formáit kínálják, többek között reformer gépes és talaj alapú órákkal.
Tippek a választáshoz
Amikor jóga vagy pilates stúdiót választasz a II. kerületben, érdemes figyelembe venni, hogy milyen szintű órákat keresel – kezdőknek a hatha jóga és alap pilates órák a legjobb kiindulópontok, míg a haladók számára a vinyasa flow vagy reformer pilates adja a kihívást. A legtöbb stúdió előzetes bejelentkezést vagy foglalást kér, ezért érdemes előre tervezni.
